Рождественский пост начнется уже в конце ноября и будет длиться до самого Святвечера, когда наши столы будут накрыты традиционными 12-ю постными блюдами накануне великого праздника - Рождества Христова.
Каких важных запретов кроме питания нужно придерживаться во время поста, читайте далее.
Начнется Рождественский пост 28 ноября 2021 и будет длиться сорок дней - до 6 января 2022-го.
 
Что нельзя делать в это время
Конечно же, в первую очередь пост - это отказ от мяса, яиц, молочных продуктов, алкоголя.
Но главной целью этого времени является смирение, очищение от скверных мыслей, размышление о прожитом году, духовное очищение, наполнение себя светлой позитивной энергетикой.
 
 
Во время поста запрещается курить, сквернословить, посещать шумные, увеселительные мероприятия, завидовать, ругаться, оскорблять ближних.
В эти сорок дней следует быть добрым к людям, терпеливее относиться к их недостаткам, прощать старые ошибки, мириться с теми, с кем в ссоре.
 
Какие ограничения в питании должны быть во время поста?
Вся еда должна быть максимально простой, диетической, растительного происхождения. Добавьте больше бобовых, грибов, орехов, чем в обычном рационе, чтобы компенсировать нехватку животного белка.
Не следует злоупотреблять соленьями, маринованными блюдами, чтобы не было проблем с желудком и кишечником, которые очищаются на растительной диете.
 
Пост можно придерживаться далеко не всем
Людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, преддиабет или диабет лучше отказаться от ограничений в питании. Противопоказаниями являются также тяжелые болезни, вроде онкологии.
Также не стоит поститься детям до семи лет, беременным женщинам.
______________________________________________________________________________

Выходные на Новый год и Рождество: появился календарь на 2022 год

В начале 2022 года украинцы будут традиционно отмечать важные праздники – Новый год и Рождество. Выходные дни в этот раз получились с разрывом, а это значит, что вместо целой праздничной недели украинцы получат подряд два длительных уикенда.
Какие дни станут выходными в начале 2022 года – читайте ниже в материале Styler.
 
.
 
Католическое Рождество 25 декабря в этом году выпадает на субботу, поэтому украинцев ожидает дополнительный выходной – в понедельник, 27 декабря. Однако 24 декабря скорее всего будет сокращен рабочий день на один час.
 
Новый год 1 января также выпадает по календарю на субботу, соответственно, выходными днями станут 1, 2 и 3 января. В понедельник, 3 января, украинцы получат дополнительный выходной день из-за переноса праздничного дня, а 31 декабря – будет короткий рабочий день.
 
Следующая порция выходных для украинцев начнется в пятницу, 7 января – на Рождество. Таким образом, выходными днями будут 7, 8 и 9 января. А 10 января, в понедельник, все снова отправятся на работу. Четверг, 6 января – короткий рабочий день.
Каникулы у школьников по предварительному графику должны начаться 24 декабря и длиться они будут до 10 января. Возможны изменения – в связи с эпидемиологической ситуацией в Украине.