Издание The Daily Mail, ссылаясь на лечащих врачей, рассказало об удивительном феномене, который стремительно распространяется среди современных людей.
 
По словам специалистов, им приходится наблюдать неблагоприятные изменения в ягодичных мышцах - это следствие сидячего образа жизни, передает medikforum.
 
 
Сами медики назвали данное явление «ягодичной амнезией»: у тех, кто подолгу сидит, мышцы ягодиц теряют тонус, сплющиваются, в них изменяется кровоток. Со временем мышцы в ягодицах от постоянной сидячей жизни атрофируются, что может приводить к развитию негативных процессов в разных органах тела.
 
«От ягодичной амнезии могут появиться боли в пояснице, тазобедренном суставе, коленях, может испортится осанка, не считая потери мышечного тонуса, обвисания и изменения формы ягодиц. Возможны травмы именно из-за слабых ягодичных мышц», - пояснили терапевты.
 
По их словам, ягодичные мышцы служат поддержанию всего тела, работают в качестве амортизатора во время физической активности, работы. Утрата ими тонуса может увеличивать нагрузку на другие зоны тела, которые не предназначены для этого, - в результате могут пострадать внутренние органы, позвоночник.
 
.
 
Но как понять, находятся ли мышцы в тонусе? Медики дали такой совет: попробуйте сжать каждую ягодичную мышцу изолированно, правую и левую поочередно. Если получится, значит, атрофия еще не возникла.