В связи с празднованием Рождества Христова в Украине предусмотрены дополнительные дни для отдыха. Так, по случаю большого праздника выходными будут три дня подряд: 7, 8 и 9 января.
В 2022 году Рождество, которое православные украинцы отмечают 7 января, приходится на пятницу. Согласно статье 73 Кодекса законов о труде Украины, этот день является нерабочим.
При этом предпраздничный рабочий день 6 января, согласно статье 53 КЗоТ, является сокращенным на один час.
 
Как известно, Рождество Христово в Украине и мире отмечается 25 декабря. Однако украинская православная церковь, как и российская, сербская, грузинская, сербская и иерусалимская живут по ста рому стилю (юлианскому календарю), согласно которому эта дата наступает только 7 января.
 
 
В январе 2022 год отмечаются другие религиозные праздники. Среди них – Крещение, Обрезание Господне, День Василия Великого, Святки и Крещенский Сочельник.
__________________________________________________________________________________________________

Как сохранить праздничное настроение после новогоднего отпуска: полезные советы

После отдыха люди часто сталкиваются с проблемой, когда весь заряд сил после перезагрузки пропадает буквально после первой рабочей недели. Такое случается потому, что мы слишком резко входим в работу. Да, сначала мы эмоционально переполнены и отдохнувшие, но погружаясь в привычную рутину, нам быстро все надоедает. А от этого пропадает интерес, и мы снова очень быстро устаем.
Именно для того, чтобы продлить внутреннее состояние вдохновение и счастья, я хочу поделиться с вами несколькими рекомендациями, которые помогут вам сохранять свою наполненность намного дольше.
 
Продлите свой отдых
Пересматривайте фото, которые вы сделали во время отпуска. Мы ведь фотографируем самое важное, значимое и интересное для себя. Думайте о том, что видели, о том, что узнали.
Поразмышляйте, как это новая информация может быть вам полезной. То есть, закрепите свои эмоциональные инсайты во время отпуска в сознании, и тогда эти эмоции продлятся, и мы еще долго будет получать от них нужную нам эмоциональную подпитку. И конечно, поделитесь своими эмоциями в общении или в социальных сетях.
 
Интересные хобби
Продолжайте заниматься любимым делом – хобби. Часто на своих тренингах я спрашиваю у людей, какое у них хобби. И после их ответа сразу легко понять, развивается ли человек.
А вот когда он говорит, что у него нет хобби, то я уже понимаю, что там в будущем в его жизни возникнет проблема. Ведь скоро наступит выгорание – это только вопрос времени.
Если вы только отдохнули, то не стоит попадаться в ловушку, что вам этого эмоционального заряда якобы хватит на полгода, год и больше.
 
.
 
Именно поэтому я советую найти хобби, которое будет вам помогать еженедельно восстанавливается. И хотя бы раз в неделю или две вам стоит им заниматься, чтобы поддерживать состояние эмоционального кайфа.
 
Какие именно это хобби – не так важно, главное, что когда человек занимается своим любимым делом, то он очень хорошо восстанавливается, расслабляется и таким образом обновляет психику. Но часто люди ошибаются, что смогут работать полгода без эмоциональной подпитки. А это иллюзия.
 
Достигаемые вызовы
Научитесь сами в своей работе создавать для себя интересные вызовы – амбициозные задачи со сложностью. Именно они поощряют все ваши способности, с их помощью вы развиваетесь и можете показать все, на что способны.
Особенно хорошо браться за проекты наполненными и вдохновленными после отпуска. Когда мы отдохнувшие, когда мы обновленные, тогда способны делать что-то новое.
 
 
Очень важно написать такие задачи для себе еще перед отпуском, определить, какие вызовы вы можете себе поставить. Они должны быть интересными и с небольшой сложностью (тоже не надо перегибать, чтобы эмоционально не задавить потом самих себя). Именно такие задачи будут вызывать у вас интерес по возвращению с отдыха.
 
И даже если работа рутинная, и никак не связана с креативностью и творчеством, помните, даже в ней можно найти интересный вызов. Для этого стоит подумать, как вашу работу улучшить, как ее разнообразить и сделать интереснее.
 
Однажды мой наставник сказал мне: “можно окна мыть щеткой сверху вниз, а можно одеть наушники, пойти по диагонали и при этом еще и танцевать”. То есть мы в любом случае можем "апгрейдить" свою работу и делать ее задачи увлекательными.
А когда работа интересная, мы меньше устаем, нам нравится то, что мы делаем, и у нас есть желание делать ее наилучшим способом.
 
 
Общение – это ресурс
Как можно больше общайтесь и не замыкайтесь в самом себе. Мы люди – живем в социуме, и нам очень важно уметь делиться своими эмоциями, слушать других людей и общаться. Мы встречаемся по интересам, знакомимся, а это также продлевает наше состояние эмоциональной легкости и свободы.
 
Как только человек закрывается и у него нет моральной поддержки, некому рассказать, что происходит на работе: поделиться своими вызовами, достижениями, проблемами, то он очень быстро "сдает".
Сюда мы не включаем глубоких интровертов, которым комфортно в этом состоянии, но таких единицы.
 
А практически всем людям нужно найти тех, кто сможет просто послушать, не давая советов и рекомендаций. Это могут быть друзья, коллеги по работе, коллеги по хобби. Но найти таких их очень важно! Это сильно помогает не терять мотивацию в жизни и работе.
___________________________________________________________________________________________________

Температура значительно снизится: когда в Украине снова ударят морозы

Украинцев предупреждают, что плюсовые температуры продержатся в стране недолго. К концу недели кое-где ударят лютые морозы.
4 января
Во вторник будет тепло, температура на протяжении суток - 0…+5 градусов, кроме запада и юга, там будет +5…+10 градусов. Несколько холоднее будет на севере Левобережья и в восточных областях -3…+2 градуса.
 

 
5 января
В среду плюсовой температуре будут способствовать теплые южные и юго-западные ветры. Ночью будет 0...+5 градусов, в Карпатах и в восточных регионах -5...0 градусов, днем - +3...+8 градусов, на юге и Прикарпатье +9...+12 градусов. Ожидаются даже кое-где суточные рекорды плюсовой температуры.
/
6 января
В четверг тепло станет отступать. В связи с перестройкой атмосферных процессов и установления северо-западных ветров плюсовая температура пойдет постепенно на убыль. По всей стране ожидается 0…+5 градусов, кроме юга и Крыма, там еще удержится аномально теплая воздушная масса +7…+12 градусов./
/
7 января
В пятницу, на Рождество, будет становиться все холоднее -3…+2 градуса. Прогнозируют местами небольшой снег. А в Карпатах станет зимнее – до -7…-2 градусов.
/
8 – 9 января
В выходные в стране на фоне антициклона и малооблачного неба прогнозируют морозную погоду без осадков. Ночью температура составит -9…-4 градуса, днем -4…+1 градус. В то время как в Карпатах ожидаются довольно сильные морозы -15...-10 градусов ночью и -7...-2 градуса днем.